我与老公无法沟通，该怎么办呢？

问： 十几年，我感觉对孩子对家庭，对他，我一直倾其全力在付出，我觉得生命要被耗干了，有种枯竭感，我试图跟他沟通，表达内心的感受，但每回他都是气急败坏，不欢而散。在他看来，我的表达都是对他的抱怨和指责，是没事找事，他不愿听，也拒绝跟我沟通。我一直是个很隐忍的女人，现在我不想这么委屈自己，无法跟他沟通，我就摔东西，看到他为此也气恼，我似乎心里会平衡些,毫无活力和生气的婚姻让我窒息，常常有种想要离家出走的冲动，孩子是我最大的牵绊，每次都是心里想想，从未付诸行动，这样的婚姻，如同鸡肋，留着无味，弃之可惜。

心里咨询师解答：看到您的这段文字，我仿佛看到了你的失望、无奈和挣扎。正如你所说的，十几年来你为孩子为家庭他，一直倾其全力在付出，觉得生命要被耗干了。我希望你能平静下来想一想：这么长的时间里，你平时都和他沟通吗？平时沟通的情况又是怎么样的呢？如果平时不沟通，突然有那么多事和他说甚至发火，你觉得他一下子受得了吗？确实，操持一个家不容易，即使有问题也不是一天两天的事情了，其实平时有问题就要及时沟通，这样才可能避免小问题发展成大问题。现在，你想到要沟通了，并且问题好多，我建议你不要急躁，梳理一下思路，讲究一下策略，把问题罗列出来，一个问题一个问题和他沟通，寻求理解。从而达到彻底解决问题的目的！婚姻需要经营，这句话说起来容易做起来难，但再难也要去做哦！离家、出走是不能解决问题哦，反而增加问题的！