从美国回来，找工作怎么还是老碰壁？

问：我现在还在美国，毕业大概快一年了，每次找工作面试的时候，看到那么多人跟我竞争，我就会非常没有自信，回答的声音就会特别的小声，其实我的口语很好，但是答得乱七八糟，过不了面试。现在在美国很消沉，在家待着也不想出去，就快人格分裂了，很有挫败感，很自卑，很迷茫，手足无措。

心里咨询师解答：你自己在美国紧张是必然的因为这毕竟不是在自己的地盘上。你觉得在中国很快乐吧，那是因为这是你自己的国家啊。可是在美国就不一样了，到处都是说着英语的老外，自己总好像是个外人，融不进美国的文化和国情，心理总有一些难以去除的压力以及自卑。那么怎么样才能让自己自信和快乐起来呢？就是要彻底改变自己的认知，改变自己的想法。每天给自己加油和鼓励！要用积极的心理暗示自己“我是最棒的！这样反复几次，你就会慢慢想开了！