真的好紧张！怎么努力面试啊？

问：我是一名女生，今年二十三岁，是大学生。我已经报考了公务员，进入面试的时候紧张的要命，但是在平时考试的时候却没有很紧张，每次复习的时候也很焦虑，担心自己考不上，没有办法复习。我怎么才不紧张?

心里咨询师解答：能够进入面试就说明你自己很优秀，不要总是否定自己。你想到面试会紧张，这多正常啊。适当的紧张可以提高我们大脑的兴奋度，如果过于焦虑担心就会影响做事效率，所以当您想起这件事时您需要知道的是任何一件事我们不可能做得那么完美，只有尽力而为就好了，结果怎样那不在我们管的范围之内。这样想一想就觉得没什么好紧张得了。