不想写作业，觉得心里十分烦闷

问：我在高中有一种莫名的自卑感，我明白自己需要不断努力。但我总不爱写作业，每天觉得心里好烦闷，每天写作业时内心也很浮躁，一听mp3就不想写了，偶然会很伤感，甚至经常想到死，常陷入绝望，对人冷漠，有仇视心态，太过于自我，目前在班里几乎没什么朋友，有时很困惑，很迷茫，我该怎么办？

心里咨询师解答：上高中以来发生了什么事情吗？还是听到了什么说法？看来以前你并不是这样的，你觉得造成你改变的因素是什么？朋友是通过交往，大家觉得彼此兴趣相投，才频繁的交往，促进感情的加深，而成为朋友的。你好像还没有和别人交往，怎么能获得朋友？