说了伤害孩子的话怎么改善一下与他的关系

问：前不久因为一点小事因为不理智说了许多伤害孩子的话，孩子对我就冷漠了，之后我因为急于改善这种状态可能又做了说了孩子不喜欢的事和话，现在孩子同我的关系不只冷漠简直就是仇视了，我既痛苦又束手无策，怎么样才可以缓解同孩子的关系并能得到他的谅解呢?

心里咨询师解答：孩子不会因为这一次就对你冷漠甚至仇视的，你与孩子的沟通模式早就伤害了孩子，这一次不过是一个理由而已。要想得到孩子的谅解，你必须无条件地接纳、包容、爱孩子。