生完孩子之后，婆媳关系恶化怎么办

问：我很烦我婆婆帮我带孩子。别人都希望婆婆帮带，可我完全不一样。我宁可自己累也不愿意婆婆带。她抱一下我就隔应半天，更不用说她亲宝宝了，亲了我就觉得脏。恨不得马上给孩子擦手擦脸。我也知道这样不正常，可我控制不住。生孩子以前相处还算和睦，生了孩子以后看她越来越不顺眼了。开始我想请月嫂，她开始答应了后来又不请，找了个亲戚来照顾。月子里我都抑郁了，身边都是婆婆家人，我也只能顺着他们说，心里话憋着，毕竟人家是在照顾我。可是憋的总是哭。现在孩子半岁，我讨厌婆婆抱孩子逗孩子的想法越来越强烈。我也知道她是亲孙子，但是就受不了她抢我孩子的感觉。她老说她做的东西好买的东西好，我买的东西就有不好的地方。我现在也不怎么听她的了，她的话我要么敷衍要么不搭理。我夜觉得出来我们关系没以前好了。别说多想想她对我的好，我想了，可是一看见她抱孩子就高兴不起来。能让我感动的事就一只手能数过来的。还有很多，但都是琐碎小事。可这些小事让我很痛苦，我想知道我该怎么调节

心里咨询师解答：你好！从你的叙述中能感觉到你现在的不开心。这些不开心是与婆婆及婆家人有关的。从生了孩子的照顾月子，到日常生活吃喝拉撒的细节，反映出你的原生家庭与老公家的文化差异和生活习惯的不同，这是两个家庭文化的冲突。再加上婆婆的人际交往模式和你的人际交往模式的不同，都会产生冲突。还有就是生孩子后产妇的心理变化及心理需求，可能没有得到充分的关注和满足，导致心理压抑了大量的负面情绪没有释放的渠道，引发了你的抑郁情绪和焦虑情绪。