我现在为什么非常恐惧找工作？

问：我是大学生，面临找工作了，语言表达能力非常的差，害怕面试，总是会提前焦虑，过度恐惧的在面试的时候连话都说不出来了，我该怎么办?

心里咨询师解答：你的具体情况并没与说清楚，我还是不够了解。但是我能够体会您现在焦急不安的心情，以及面对未来的压力，您说您语言表达能力差，面试前焦虑，面试时十分紧张，并且影响了您的发挥，情况是这样吗？我想就这个问题跟您共同探讨一下，觉得自己表达能力不佳，害怕面试，这个问题跟您的自信相关，进一步而言，您觉得您的自我认同感如何？也许，您觉得自己的专业、成绩或者经验方面并没有达到您所预期的状况，所引您在面对面试时，会感到不安，自信心不足，进而影响您的发挥，使自己更加紧张，面试时表现得更不如意，所以您现在更加紧张，对面是更加恐惧。这种情况关键还是调节你自己。