生活让我很无奈，有自杀的念头我该怎样走出来

问：我结婚2年了。自从结婚后，我的生活糟糕透了，怀孕的时候反应很大一直生病让人很痛苦，生完孩子后孩子又都跟自己，完全是颠覆了婚前的所有生活。本以为自己婚后会很幸福的没想到被孩子跟一堆琐事困扰。导致我经常心里不平衡，脾气非常暴躁，不是跟自己生气就是找老公吵还有会跟孩子着急，对待孩子这不行那不行的时候我的耐性就全无了，就直接想骂想打，甚至觉得她不应该来这个世上，严重的时候还会想自己死了算了，感觉生活太苦了。我一直认为现在的老公是我以前许愿过来的，我也很感恩，但婚后的生活真的太出乎我的意料之外了，有时候也告诉自己多看看数平衡下自己的内心，真的不能再这样下去了，可是我根本看不进去。

心里咨询师解答：总是对年幼的孩子发脾气，长此以往确实会给孩子造成不良影响。从你的叙述看，有诸多的因素让你累积了不良情绪：你对婚姻生活的心理准备不足，孩子的不期而遇又使自己措手不及，全职妈妈24小时辛劳是很多人无法了解和理解的，有太多太多的事都累到了一起，你失去了自我，所以会觉得身心疲惫。你需要找回自己、你需要情绪疏导，这不是在这里寥寥数语可以解决的。