孩子哭闹我就发火打孩子，我该怎么管理情绪？

问：我家孩子已经四岁了，最近我不知道什么原因，孩子一哭闹我就开始发脾气，对孩子一顿爆揍。可过后想想挺后悔的，就是当时控制不住，现在孩子的脾气也和我一样了，一不顺着他就扔东西，我俩可像了，我这是怎么了？

心里咨询师解答：你好！！你自己也没有控制情绪和处理情绪的能力，所以你的孩子和你一样，你还要打他，再过两年，他会比你的个性还历害。你己经是一个母亲，要改变自己，学会控制情绪，下次发火的时候问问自己，我需要的是什么？发火可不可以解决，如果不，发火有什么事呢？还是寻求问题的解决之道吧。