孩子总是不睡觉，不听话，我总是忍不住发火怎

问：我一个人带孩子，孩子不听话的时候，总是忍不住会发火，尤其是孩子不好好睡觉的时候。本来就很疲惫了，孩子到点不睡觉，结果就会对他发脾气、打屁股，挺可怕的妈妈，自己都对自己很失望。

心里咨询师解答：虽然你感到生活的负担很重，有时会烦躁。但我仍看到一个妈妈对孩子深深的爱。似乎孩子的睡觉让你很无奈，有一本书《孩子不睡觉，怎么办》很好，有针对孩子睡觉的具体造作，很实用也很温馨，同时也能够加强亲子关系。！