我无法控制自己的脾气，不想带孩子怎么办？

问：我的孩子1岁半了，最近我的脾气越来越大了，老是想哭，我不想带孩子。可是有没人带，我看着别人打扮的光彩照人的，我自己灰头土脸的就更是气。我怕这样下去我会疯的，我该怎么办。

心里咨询师解答：带孩子在家，一定是时间长了总面对一样的生活环境，会出现情绪的抑郁。我很理解您。您应该带着孩子找朋友玩玩呢，带孩子也应该打扮自己，不要灰头土脸的，记住，您还应该经常联系朋友到家里看看您和孩子。您也可以出去访问朋友，与人谈谈心，这样心胸会回到从前。