多年强迫症，困扰加忧虑，怎么处理！

问：我有多年的强迫症，在生完孩子后想的事情很多，总是有很多的担心，现在休完假快上班了，总担心自己有这么多千奇百怪的想法，在工作时或和同事领导相处时大家会不会发觉我是个不正常的人，我很害怕，希望可以帮帮我。

心里咨询师解答：这种强迫式思维和心理状态有关，越紧张、焦虑时症状越明显，所以要解决这个问题就得先解决情绪问题，情绪的好坏取决于认知信念，我们要从心理层面解决问题。