思想问题还是心理问题？

问：我就是著名的冷场王，就算是跟朋友一起吃饭连天，也总是说着说着就不知道说什么了，然后就会觉得尴尬，然后就是冷场，我其实很想说些什么，但是我觉得如果我说了就都是废话，所以不想说，但是又不能不说。我很想调整自己的心态，我不知道用什么词语表达自己，所以有什么就会哽咽，真的很丢人，这样的情况有什么实际的方法可以帮助我解决？

心里咨询师解答：一个男人要想真的成为成年人，就得经受的住社会的历练，只有在社会上摸爬滚打过来，才会有资格说自己成年了。不要总是拿自己在学校里的那一套出来做事儿，没有人吃这个，场面话都不会说，还怎么工作，还怎么发展事业，靠学校里的那些荣誉吗?有用吗?现在觉得各种不适应，好像是这个社会做错了一样，怎么我不想想是自己太嫩了呢?太嫩就算了，为什么还要找借口呢?你进入社会以为是去了哪?告诉你，是战场!