关于爱和人际关系跟自我认识的关系!

问：我总觉得自己不会爱，总觉得自己爱别人的时候是自私的，也就是说我对别人的可能是有偿的，我对别人好就是为了让别人也对我好，如果别人不对我好我就不会继续去爱那个人，我觉得自己这样好讨厌，我觉得自己不会爱别人，觉得自己是个缺乏爱的能力的人。这种感觉不仅仅出现在爱情里，友情也是，好像就是为了达到某种目的才去爱别人的，我觉得这不是真正的爱，可我又不知道这是什么，而且也不清楚自己到底怎么想的，因此我觉得我的人际关系总是很一般，是不是因为我害怕付出，害怕受伤？自己也搞不清楚，是不是因为别的，反正现在就是这副死样子！

心里咨询师解答：现在书很多，都是心灵鸡汤，根本解决不了问题，而且症状都不一样，看了也没有什么用。就像你感冒了，起因不一样，吃同样的药也不一定有效啊。所以你要根据自己的问题，选找最佳解决的办法。