我在家里闲着时，会乱想，请问我这是不是心理

问：我在家里闲着时，偶尔会有这样一种情况：就是有时候会想一些很无聊的东西，或者很不实际的问题或者情景，然后越想越放大，后来就感觉就像真的发生过一样，就会很害怕，就好像自己经理过一样，请问我这是不是有一点心理问题啊=

心里咨询师解答：如果对您的正常生活和工作已经造成了影响就需要您及时调整的。