新家周围的邻居带来的烦恼

问：我是08年搬进新家的，可是新家住得非常的郁闷，老是因为邻里间的事情让我不想回家。我家楼上的孩子每天在屋子里跑闹，弄得声音非常的大，甚至有时候能闹到晚上10点多。找过他们家大人，他们虽然答应管孩子，可还是不见效。我对声音很敏感，这让我很心烦，甚至影响我休息。还有对门的邻居，总是喜欢把垃圾扔到我家这边。我家是外地人在北京买的房，我觉得他们这是欺生。等等一些邻里间的事情让我很郁闷。

心里咨询师解答：因为生活习惯不同，大家对同一事情的看法或许会有差异。垃圾的问题你大可不必理会，既然是他们家的，就推到他们家那边，不必为此生气。楼上的孩子，估计也很难不让他跑老跑去，玩是孩子的天性，试着理解一下，建议你在睡眠时听一听舒缓的催眠音乐，或者学习自我催眠，可以帮助你摆脱困扰。