由高考失利引发的一系列问题，我该怎么处理？

问：我对自己很没有信心，高考又搞砸了，非常后悔自己这三年没有努力。在高中的时候，我要不就是膨胀，要不就是很自卑，可能跟小时候妈妈经常骂我有关吧！我就感觉自始至终没有建立起自信来，还有一些社交恐惧，每次都很疲倦，想回家，但是家里也不怎么好，怎么办呢？

心里咨询师解答：你现在需要改变自己，看看别人都是怎么做的，然后自己学习一下别人的处理方式，改变自己从点点滴滴开始。