睡前频繁上厕所，可以从心理方面进行治疗吗？

问：我是一名大学生，课前总是要点名，我就很紧张，每次睡觉前都要上很多次厕所才睡得着，就是很困扰。这个问题已经影响到我的生活了，但是我却不知道怎么改善。

心里咨询师解答：你这就是一种强迫观念，其实有时候不要看得太认真了，顺其自然，就会好了。