独自 在众人面前

问：我在想自己的心理是不是出现了问题。我是一名大二大学生，是舞蹈专业的。上课时老师叫我一个人做示范，我总是很紧张很紧张，不管我在私下把动作做得再好，节奏把握得再到位，只要一上台自己一个人做就频频出错，脑袋一片空白甚至出现错动作错节奏，而且我不敢一个人在很多人面前独舞。我应该怎么解决这样的问题。

心里咨询师解答：我想你的这种紧张和你的成长经历是有关系的。你能详细说一下你的成长经历吗？还有，你怎么评价你自己呢？你和父母的关系怎么样呢？解决你的问题需要我们快些找到这些问题的节点，那样才能走出心灵的迷雾森林。