我想找回我的爱情

问：我很难喜欢上一个人，很在意感觉，我比较主张自由恋爱是一个渴望完美爱情的浪漫主义者。我对于自己的要求比较高宁缺毋滥。有一个女生我很喜欢，我感觉喜欢一个人就要努力去争取，我也是第一次在分手后去做挽留但是失败了。我说那我们还可以做朋友吧他说嗯嗯。我想知道我还能够把他追回来吗？要怎么做？因为我真的很喜欢，不想也不能够放弃她！还有我要怎样才能找到自身的问题？

心里咨询师解答：爱情是两个人的事，我们永远无法勉强别人来爱我们，既然他说不喜欢你，我们就应该尊重她的选择和决定。但因为我们付出了感情，就希望有所回报，而这种希望落空的心理会让我们大脑内的一种主管激情的多巴胺激素增多，但是过一段时间人会发现自己的想法不现实，多巴胺的分泌液会减少，人会从这种失恋的阴影当中慢慢走出来，积极投入下一段恋情。另外，她说不喜欢你，并不代表你这个人不优秀，只是你不是她喜欢的类型而已。