总是和比我强的人比，然后觉得自己不如他们，

问：我有一个很大的缺点,因为我只会看到比我高比我好的人，所以无论我做出多好的成绩，我总感觉自己是最差的。比如我现在的工作，平心而论，比很多人都好，但我就是觉得不够好，特别是当我看到其他人有更好的工作时，我就会不自主的羡慕他们，好像他们才是成功的，而我永远都是失败的。我觉得自己的成功都不值得一提，却觉得别人的成功很有价值。我知道这一切都是不自信的表现，但我就是会有这种意识，我应该如何处理呢？

心里咨询师解答：你总是会看到比自己高，比自己好的人，对吗？其实这是好的一点，可以帮助我们看清自己还有那些不足，还有那些不好的地方，是吧？但如果一味的追求他们，在自己的生活工作中得不到满足，就会让我们产生心理不平衡了，也感觉自己总是处于失败的地位上，对吗？这确实跟你不自信有一定的关系，也是你过于追求完美的表现。其实你可以换一下角度想想。你自己现在的，不论是失败还是成功，都是你通过自己的努力得到的，那他们呢？肯定也会付出努力，或许付出了比我们更多的努力，才比我们更成功。当我们羡慕那些比我们好的人的时候，或许还有一些不如我们的在羡慕我们呢，你说是不是呀？在生活中，我们要学会满足，只有懂得满足，懂得珍惜拥有的，才会快乐。对于那些比我们好的，我们羡慕是很正常的，但羡慕的同时，我们是不是可以想一想他们别我们好的原因在哪？是不是我们还有一些不足，是不是他们比我们付出了更多呢？