总是喜欢与他人作比较

问：我挺优秀的，但一直有一个毛病困扰我：我总会在某个阶段找到一个潜在的比较对象，一般是我身边比较近的同学，这个人也十分优秀，而且很被大家认可。我总会在默默观察这个同学，暗暗拿她的一举一动与自己做比较，如果那个地方比我好我就会懊恼，否则就窃喜。如果有人表扬这个同学，我会有些失落，我甚至会介意男朋友提到她。我其实很想变得豁达一些，又控制不了自己。

心里咨询师解答：从你的留言看得出来，你一直在寻找竞争对手，一直在关注别人，一直在关注别人的行为。这是一种缺少安全感的心理，在这种心理状况下，你缺少自信，感受不到自我。