长期封闭自我导致心理异常

问：我是大二的一个学生，由于学校离家远，又与这边的人相处的不是很融洽，因此长期封闭自己，不愿和别人说话。现在有打算考GRE，课程特别多，自己很忙，因此每天上自习就自己一个人。更没有什么贴心朋友，高中的同学也都不怎么联系了。这两年过得十分孤僻。这学期刚开学，遇到别人惹我，心里会很郁闷很想不开，放不下，最终连原来的伤害也一起想起来了。那两周天天生活在愤怒中。越想越累，越想越放不开。后来又害怕自己会变成他们那样子，害怕自己会成为自己讨厌的样子。后来有一天我在心里乱发誓，我心里想的当然不是发自我内心。而是不安和恐慌，那些誓言不是发自我的内心，但是我发誓的时候却是那么相信我来世会变成他们的样子，我真害怕我自己会疯，我该怎么办？

心里咨询师解答：谢谢你的信任，如果需要，可与我面谈或者预约。