有社交障碍,但是还想和别人交流,怎么办

2016-08-02    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 心理障碍 > 社交恐惧

问:我希望自己能和周围的人说话,但每次都不知道该说什么,有时候说的话得罪了人,我会自责好久,甚至睡不着。我总是羡慕那些和谁都有话说的人,可是我却找不到话题。结婚那天因为自己表现不好,我自责甚至想着一死了之,要怎么办呢

心里咨询师解答:请问你说的周围人是指家人、朋友、同事还是陌生人呢?是在很多人一起的时候,还是单独与别人在一起的时候呢?另外,你是如何看出得罪人了呢?

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