自我强迫,重复想一件事情。不会交际

2016-08-02    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 心理障碍 > 社交恐惧

问:每天在工作和生活中遇到的问题,在闲暇时就会不断的在我脑海里闪现,分析可能出现的每一种可能,特别是在晚上睡觉前,不由自主的就会想发生过的事,想着想着就失眠。好不容易睡着了,也会在梦里梦到,导致白天工作没精神。大多数情况下,我和别人没有共同话题,感觉自己在为人处事和交际方面很差劲。

心里咨询师解答:晚上会回想白天发生的事情,有时成为梦境,这是一种正常的现象。“想着想着就越陷越深,失眠”这是需要调理的,可以通过心理咨询,可以先中药调理一下,思虑过度对脾不好。“不能与别人有共同的话题,特别是为人处事、道德和交际方面”,看来你很担忧自己在这些方面的表现,那你认为你想怎么改变,自己的哪些做法是你不满意的呢?

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