性格内向的我总是很怕与人接触

问：我今年21岁，从小就是个内向的女孩，每次见到长辈，如果不是爸妈提醒，自己就不会主动打招呼，其实并不是我自己不礼貌，而是觉得喉咙里就像有什么一样，开不了口。我从小到大一直与老师有距离，而且在老师眼里，我也一直是默默无闻的那种。我不敢主动和陌生人说话，但是和同学在一起时，我就觉得很自然。我最害怕的就是当众发言，每次都让我紧张得不行，一紧张我连说话的声音都和平时不一样了，甚至还会感到脸部抽搐。我觉得我好像有社交恐惧症，但我又觉得我不完全是。我还有一种莫名的偏执，只要是自己决定的事，别人几乎无法动摇我，无论怎么劝说，我也不会改变主意。爸妈说我自私，自闭，我很难过，我觉得自己真的不是这样的，我很想改变这种现状，我到底该怎么办。

心里咨询师解答：你极有可能有社交恐惧症，你的状态更多来源于你内心的自卑感。害怕别人反感或是自己说的不全面，一次不开口，以后就渐渐都在陌生人面前几乎都不开口。建议你通过专业心理医生的帮助来克服。