社交有些障碍如何调试

问：我曾经是一个很乐观开朗的人，在同学之间也非常活跃，有很多的好朋友，乐于交际，非常阳光。但是现在的我，排斥聚会，QQ隐身，如果别人给我说话，我就当做没看到，不去理会。无论是普通同学还是好朋友，只要是曾经的同学，我都很排斥联系，不是讨厌她们，而是不知道要说什么，连最好的朋友也是，干脆就不理会。这使我很苦恼，因为在心里还是把她们当做好朋友的。真的不知道自己为什么会变成这样，让很多朋友都对我失望了。我总是想自己一个人，自由自在，无论逛街还是吃饭，觉得自己一个人独处的状态是最舒服的。

心里咨询师解答：看了你的留言，我有一些问题想问你。你是在多长的时间里由活跃变为寡言的？人的性格本身具有稳定性，很难改变，除非有什么大的变故，不知道你现在是不是遇到了什么事情，或者承担了巨大的压力？你仔细思考一下这些问题，再跟我具体说说。