我这段日子也经常幻想。我觉得我现在很难受。

问：我不会自我减压，我在一个三本大学读书，最近我们有一个考试，可以从三本学校考到二本或更好的学校。我很想抓住这次机会，但是我似乎觉得自己内心并不是很像努力，我不知道以后的目标，但是我就是想离开这里，证明给别人看。我报了名，下个月就要考试了，但是最近我很不想看书，心里很急迫，做别的事情会有不务正业的感觉，但是一复习，看到不会的题目就开始烦躁。这种情况不是第一次出现了，我高三的最后几个月也是出现这种状况，不想看书，很烦躁，但是又希望成绩快点前进。经常会很异想天开，想象自己考到某某著名学校，或者开始幻想以后的日子。我这段日子也经常幻想。我觉得我现在很难受。

心里咨询师解答：人大多都是趋利避害的，人也喜欢找捷径，不努力就有好的结果。有时我们为了达到某个目的而努力，但是我们真的不喜欢做这件事情，我们并没有兴趣做这件事情的时候，会在心里形成矛盾的情况。一方面为了达到目的，一方面我们是懒的，我们根本就不想做这件事情，毫无兴趣。心里存在这种现象，就造成了现实中我们焦虑，烦躁不安。你到底是不是真的想读所好大学，到底是想努力的，按照别人的期待，安分守己的读大学；还是喜欢放下读好的大学，而现在享受自己的生活，做自己喜欢做的事情？