没有状态怎么备考

问：我是一名大四的学生，马上面临考研，可是最近一段时间我都看不进去书，看的时候状态也不好，容易走神，想别的事情。特别是陷入幻想，想象自己以后成功的样子。在学校状态不好，我就回家了这几天，还是没调节好，感觉迷失自我啦。之前我很上进，也有行动。现在知道要做什么，就是不能好好投入进去。9月失恋，但我觉得这不是原因，因为我不是太伤心，只是气愤，现在和他绝交了再没联系……

心里咨询师解答：可以看得出你是一个自信、好强的女孩。失恋后，你经过了一翻心理冲突与情感折磨后，好强的你当然不是太伤心，只是气愤---可是“失意”却埋在你的心灵深处。因为你很自信，这点“小事”岂能击败你，你自然会想象到自己成功的样子。那成功的样子才叫做“得意”这是你所能意识到的。而且这种成功的得意得来的很轻松，只要幻想一下就行了。简言之，在你的无意识中，你把你的“失意”置换为“得意”。