怕见人是怎么回事？

问：最近就觉得自己胆小，喜欢一个人待着思想单纯，没有什么社交经验，总感觉自己什么都干不好，没有一点气魄，没有一点底气，经常一个人胡思乱想，很想改变。妈妈没去世之前我不是这样子的，自从妈妈去世了，我就这个样子，害怕走进社会，我该怎么调解自己？

心里咨询师解答：你的心情我非常可以理解，你总是没有安全感，非常害怕而且不自信，做事情也犹豫不决，总是觉得不完美，患得患失，你这是国度在意别人的看法。这是一种心理疾病，跟你的成长经历有关系。