继父对我不疼爱，我该怎么办？

问：我妈妈是二婚，但是她再婚的时候我就坚决不同意，但是现在她结婚了，继父有个儿子，继父很偏爱他，做的什么好吃的都是他爱吃的，不会为了我专门做菜，妈妈也是。但是在我去外地上大学的时候，妈妈在电话里就会对我特别好，回到家又跟以前一样，做什么都偏向继父的儿子，我有时候也挺嫉妒的。我该如何摆脱现在的这种心情呢？

心里咨询师解答：我特别想一连问你几个问题，你爱你自己吗？你或许就是那个你自己一直等待的人吧？你能不能学会爱你自己呢？如果这些问题的回答都是肯定的，你就会让别人学会爱你。