我感觉我像一个被困在笼子里不断有人来肆意挑

问：我感觉我像一个被困在笼子里不断有人来肆意挑衅、激怒、羞辱的怪兽，充满愤怒委屈羞耻。有很多事情，一件接一件，人际关系、成长伤害、前途、亲密情感，其实有的已经不是当下发生的，可当时的困惑和不良的感受现在还存在，而有的症状可能已经被时间拖过去了，可是表面上看起来过去了，但我自己认为我还是需要解决它。我也讲不明白我在说什么，感觉好乱，有时候想头疼了会幻想着有没有什么办法一下解脱了事。这也可以去心理咨询吗？第一次见面我该从哪入手起头讲呢？我可以完全依赖咨询师来发现问题、捋顺问题、解决问题自己当甩手掌柜吗？

心里咨询师解答：我看到你说关于自己的很多事情挺清晰，也不乱，哪里让你觉得讲的不明白呢？这当然可以找心理咨询，但是你希望自己当“甩手掌柜”吗？心理咨询是需要你和咨询师共同来面对的所有的问题，如果你准备好了，随时都可以找一位咨询师来陪伴你，刚开始咨询师会和你探讨每一次的咨询如何进行。