我一方面爱另一方面又很不想去爱，我该怎么办

问：我爱我的老公，是打心眼里很爱。但另一方面我又极力想让自己不那么爱他，不在他身上花费太多精力。于是我会不断地想他的坏处，所以很挣扎。我想让自己太在乎他，我怕对方不会同样爱我，或者什么原因，总之我怕受到伤害和失落，可我又渴望丈夫的爱。我一方面爱另一方面又很不想去爱，我该怎么办？

心里咨询师解答：我们害怕去爱，是因为害怕不能承受如果他不爱的后果，我们付出太多，万一不如我们想象的回报，我们会痛苦。不过，爱情是无条件的，不要求回报和计算的，所以爱就意味着风险，不管爱任何人都一样，这是一种可能发生痛苦的风险，所以，我们其实要准备好痛苦，准备好，他不会同等回报，然后去爱他。