怎样去挽回这份残缺的感情？

问：我失恋已经一年多了，从一分手我就开始纠缠男友。刚开始他会接我电话，回我信息。但我每次都说想要挽回的话，后来他烦了，说再这样连朋友都不要做了。他很决绝。但他越是这样，我就越肆无忌惮的打扰他。分手后因为工作关系也有见过面，但基本像陌生人一样没说什么话。如果他能回我信息，跟我说一些话，我可能比较会珍惜这种机会，会控制自己不去那么烦他，但也可能更放不下。我习惯了他的不理睬，反正我想他，想跟他说话，我就给他信息，不管他是不是有看，看了是不是不回。我觉得我们的感情已经彻底崩溃了，就算我不去烦他也不可能回到以前了，所以我就很任性由自己的心里去做。我觉得这是一种心理问题，但不知道如何控制。我放不下他，放不下这段感情，我很难过，我要怎么挽回这段感情呢？

心里咨询师解答：放不下，忘不了，你还能从他那里得到什么，让你持续下去的动力又有哪些？