如何从心理阴影中走出来？

问：我最近遇到一些心理问题，自己一直走不出来，而且越陷越深。情况是这样的在今年8月份失业了，之后在家休息一段时间，过完十一开始到外边找工作，由于以前工作的行业比较偏，在找工作的时候自己就没一点方向了，不知道自己能干什么工作，自己总是幻想着找个好工作，可是那种理想的工作现实中是没有的，就这样浑浑噩噩的两个月过去了，自己还是没方向，不知道怎么找到方向，怎么办呢？

心里咨询师解答：我现在建议你先把自己8月份失业的原因分析一下，总结一下教训，明确自己以后要改正的地方；其次分析一些自己的利弊，能力专长，兴趣点，适合什么样的工作等；还有就是自己要在哪些方面需要接受一些培训，学习的，也是要做一些安排。有了这样的思考和准备，你的心理状态就会好一些的。