因为工作没做好被调岗，心里烦躁不自信

问：工作造成的心情很不好很郁闷。本人23了在本行工作2年。最近从老板的手中了接了一个相对自己难度大的工作连续加班3个星期但是都做不好，最终被经理调配到其他的工作。我不停的反思：自己的工作能力是不是不够？假如我再这行继续下去的话会不会淘汰？我该转行么？其实我对工作本身没兴趣只是糊口而已。剪不断，理还乱。很烦很郁闷，活得很辛苦。什么人家就可以开开心心，我就这样？是我不够努力吗？是我不够自信吗？很乱很烦不想活。走不出怪圈。

心里咨询师解答：你应该是一个很上进的青年,这件事让你很有挫败感,伤了你的自尊心,同时你也开始怀疑自己的工作能力,这种心理很正常,换作谁都会不舒服的,但心态好的人可能经过一两天的反思就会把自己从不良的状态中拉出来,每个人的能力和水平都是不一样,其实你也承认这个工作难度很大,接的时候你就应该有完成不好的准备,不知这个工作别人是否已经很好完成?如果别人也没能及时完成,说明这不是你的问题,这个工作确实难度大,如果这个工作别人已经完成,那你只好承认自己技不如人,向那个人学习就可以了.另外老师要问一下,你的工作性质是什么?正象你所说,你对工作本身没有兴趣,主要是生活所需,那么你在这个工作方面努力一下,如果可以就继续坚持下去,如果不可以你完全可以放弃,从事另一项你认为比较感兴趣的工作,你还年轻,还有很多的择业机会,其实这次受伤的应该是你的自尊心,而不是择业本身,人无完人,每个人都有自己的不足之处,你应该接纳自己的这点不足,你的心里就会舒服得多