最近总是失眠,不知道是因为最近患病造成的还

2016-07-19    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 心理障碍 > 抑郁症

问:最近总是失眠,不知道是因为最近患病造成的,还是自己心理问题造成的。每晚躺在床上闭着眼睛却没有睡意,脑子里非常清楚,好像总在想些乱七八糟的东西,有时候得一两个小时才能睡着。虽然很晚了,挺需要休息的,但每晚都要醒一两次,每次醒来都要半个小时以上才能睡着,心里一直处在一种说不出来的烦躁状态,不是兴奋也不是压力,更像是抑郁症的感觉,真怀疑我患了心理疾病。求解!

心里咨询师解答:你好,你最近患了什么病呢?有服药吗?另外最近有发生一些对你影响比较大的事情吗?例如一些让你一直为之思考的事情

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