有时我在想是不是自己有病，或者是抑郁症，我

问：我是一个不会掩饰自己心情的人，高兴或不高兴都挂在脸上，别人一看就能看出来今天我的心情怎么样。其实我最烦的就是单位里跟同事之间的关系，说不定哪句话就把她们得罪了，我这还不知道怎么回事呢，别人就在我背后说闲话了，我真的很伤心，我不想得罪谁，只希望在单位里开心度过每一天，可是却不是我想像的那样。有时我在想是不是自己有病，或者是抑郁症，我自己真的是没办法调整好心态。

心里咨询师解答：直率的个性，的确有时会得罪人。直率比虚伪好？也的确不见得。既然你意识到自己的缺点，那么就有改进的余地，可以学一些法子转移自己的注意力。