不敢面对现在的自己

问：最近我觉得我得抑郁证，我很悲观，在外面什么事都会联想到自己想到自己都不如别人。每一次听说哥哥姐姐在外面如何如何的有能力自己都不敢在姨舅面前说话，能避开都避开，因为我学习不好，不是名牌大学也没有挣到钱，没有优秀的地方。更加让我敏感的是别人看我的眼神有一点点的瞧不起我都会胆怯。同学聚会上同学们学习好、工作好、婚姻好，都会让我自卑，似乎现在生活中的每个细节都会让我自卑，所以导致我害怕出去工作、害怕聚会串门，想到我自己工作的时候要委屈的挣那么一点钱我就会头痛，越想越难受变成越来越没自信，做什么事都不满意，而且脾气变的暴躁，我该怎么办。其实我以前不是这样的，大学快毕业了我是个专科，面对现在的社会我真的挺畏惧的。在高中的时候我是同学的开心果一向很开朗的，事情也很看的开，做事也很有自信，不会把一些小事放在心上，可我现在过于敏感，心里承受不起一点点的波折否则我就会崩溃我该怎么办怎么面对现在的我

心里咨询师解答：这其实是你的成长，在高中时你是开心果，说明你当时没有看出你的危机，是盲目的开心。现在你知道的多了，才有了比较的感觉，你如果在这个比较的感觉里，努力向前，就会好的。看一下自己的努力方向是必须的，然后加油前进就是了！