开始厌世是不是抑郁症的前兆?

2016-07-18    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 心理障碍 > 抑郁症

问:我生活在小地方,大学毕业回家工作,父母希望我参加公务员考试,最好能成为公务员,可是自己内心不想做这行,所以也没怎么努力,就没考起。现在在做英语培训老师,可是同学回来看见大家都在读书,或者有的有工作,有男朋友,忽然对自己的状况很不满意,最近又想要出国读研,可是有怕读完又没有出路,开始产生焦虑,觉得自己一直让父母操心,很难过,出国又怕花父母太多钱又没学到什么东西回来。有时候觉得要是没有我爸妈可能就没有那么焦虑了。这种想法很不对,但是我真的有这样想过,觉得自己太过分了!

心里咨询师解答:你说你对自己的现状很不满意,无法安静下来做事,这就是你需要改变的地方了。你的内心太繁忙了,就像是一只鸡妈妈带着很多小鸡散步,一会担心这只丢了,一会担心那只被老鹰吃掉了,你太忙了。你可以先给自己设定一个目标吗?

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