沟通障碍怎么办

问：我不知道我是一个什么样的女人，我很在意别人对我的看法，尤其是男人。所以我经常问我的女性朋友，我到底是个什么样的人，她们都会说我没心眼，人很直。我也真的觉得自己傻的可以，我分不清别人的好坏话，不知道什么该讲什么话不该讲，经常无心的一句话就会伤害到别人。我的女朋友很多，可是我不会和男人沟通，不知但该怎样和男人聊天，总是聊着聊着就没话了，我很想和男的相处，做朋友，可是我看见男的连打招呼都不会，更别说想和女朋友一样说说笑笑的了，而且我有时候说话会结巴，有时候说话说着说着就忘记要说什么了，和别人说一件事的时候，总是语言表达不完整，支支吾吾的说不出个所以然，我都感觉自己像傻子，我该怎么办？

心里咨询师解答：从你文字看，你的情况是非常在意别人的看法，尤其是男人，对于与男性交往有一些障碍，不知道那些话该说哪些话不该说。如果不知道怎么说的话，我们最好就是多听少说，这样就不会出现尴尬的局面了。