有专业心理健康测试么？

问：最近有时感觉自己有很多极端的想法，甚至有时候觉得如果突然来场意外死掉了会比较轻松，觉得做人很麻烦，生活太累了。可是有时候又觉得自己的想法很恐怖，我觉得我心里可能出了些问题，就去网上找一些心理健康的测试题来测，每次测试的结果基本都是心理抑郁什么的，建议我要赶快找专家治疗。所以我现在觉得很怕很紧张，想找一份专业的心理健康测试题？

心里咨询师解答：心理测试基本上可以反映一个人的内心状态，但是只是参考，具体的结果还是要结合每个人生活中的状态来评估。即使这样，它也只能是一种暂时性的评估，每个人的心理状态也是相对某一时段的状态，并不代表永远。当你也觉得做人麻烦，活着太累，想法恐怖，并且总是被它们困扰时，那可能真的需要心理咨询的帮助了。为什么不和别人倾诉一下，怎么会觉得活得累，是不是都在为别人活？不要在意别人的眼光与话语，要积极地对待生活中的困难。