高三之后,我想自我改变!

2016-07-16    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 心理障碍 > 焦虑症

问:我高三了,曾经学习很努力,成绩好,但后来因为自己的懈怠放纵成绩下滑.很想在这一年实现我的梦想,我家也寄予很大期望,却觉得自己已经很烂,好几次想不顾一切好好学又逃避了似乎变懒了.父母的责备还有周围竞争让我觉得压的不行,才开学一周,我就在午自习晚自习溜出去,暴食,哭,发呆,写东西,我知道不对,但我不知道自己怎样能平静扎实地努力了.我想剪个寸头(我是女生,平时很普通很中庸),然后搬到教室第一排,您觉得怎么样?会使我义无返顾地努力还是疯掉,彻底堕落呢?

心里咨询师解答:你以前学习好,成绩也好,但是现在越是到了高考,你越是静不下心来,你想好好努力,积极复习,但是你控制不住自己,你总是溜出去,没办法学习。你很苦恼,很难过。你认为剪个寸头,搬到教室前面坐,会怎么样,你自己觉得呢?适不适合你?

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