胡思乱想已经完全影响到我的生活

问：自己总是会胡思乱想，总是想些不好的画面，想完了以后还会后悔，心里备受折磨。想自己的亲人怎样想，和自己走的近的人怎样，总之都是不好的东西。现在感觉到会影响到自己的生活了，总觉得自己再这样下去就会变成废人了，不能过正常的人的生活了，特别害怕这种情况。自打上高中来就有这种情况，一直持续到现在，每天都会胡思乱想，想的东西自己都害怕。一些血腥的，暴力的，着火的，自己感觉现在像个疯子一样总这样下去肯定会影响到我的工作生活，我特别想做个正常人。

心里咨询师解答：请你仔细回想一下，在你高中的时候发生过什么事情？我的建议还是应该做语音咨询或者面询，好好想一想，否则我只能是爱莫能助了。