心理阴影让我畏手畏脚

问：因为我以前被别人欺凌，留下了阴影，所以现在很害怕别人欺负我，而且很在意别人的眼光，怕被嘲笑，什么事情都不敢去做，怕做的不好被人嘲笑。我该怎么办？

心里咨询师解答：曾经的阴影影响着您的心情，也影响着您的社交能力的发挥，这让您不知所措，是吧？其实，小时候被欺负，并不代表什么，真正代表您的实力的是您现在和将来的能力，您说是吧？相信自己，努力提高自己的实力，包括头脑和体力的有效提升，会改变您这种害怕旧事重演的心理。