人际关系的好坏最重要的是取决于什么?

问：我发现世界和小时候受教育时所说的美好都不一样，觉得世界上有很多人。你对他敞开心扉到最后只有受到伤害。我想把人世间想的很美好，却已经失去了信息。不知道该如何与人相处，害怕自己被再次伤害，所以紧紧关上心门。在现实生活中，我对身边所有的人都很客气，胆小怕事，没有信心，所以不会拒绝，不会说不，有时候很讨厌这样的自己，很讨厌!

心里咨询师解答：所以说你总是对身边的人很客气，是觉得他们会给你带来威胁吗?你有没有跟别人敞开心扉，坦诚的聊过天儿?是不是你对不该坦诚的人敞开了心扉，所以才受到了伤害?