面对考试就好像面对大山!

2016-07-16    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 心理障碍 > 焦虑症

问:我的妹妹现在高三,就要高考了,不光她自己觉得自己现在的状态很累,我都觉得她累,现在的头发也不知道掉了多少了,总是给我打电话,哭着说害怕自己考不上,我也不知道怎么开解她,只能安慰。现在就要考试了,我的爸妈都急得病了。很想带她去看心理医生,但是又害怕伤害了她的自尊,所以就总是这样拖着,全家人都是束手无策的,怎么才能帮助妹妹呢?

心里咨询师解答:你现在可能帮助她的就是给她几点建议,比如做题的时候不要做太难的题目,做简单的,或者你可以教一教她,把自己的经验传授给他是不是?你可以给她增强自己的实力,好好地应对高考对吗?你可以给她系统的复习一遍,然后查缺补漏就好了对不对?

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