纠结病也是一种病啊!

2016-07-15    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 心理障碍 > 焦虑症

问:我感觉自己总是很焦虑很不安,别人的一个眼神一个动作我就会纠结很久,以前的同学见了面不打招呼我也会想很多,是自己完全没办法投入到学习中去。只有跟别人说上几句话才能找到心理安慰,不然就会感觉心胸气闷,脸上发烫。我真的很痛苦,怎么办,而且这种情况考试前更加明显。我该怎么办呢?怎么办?

心里咨询师解答:你能不能对你上面所说的话,真诚的作一句评价?可不可以试试?

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