好像是轻微的强迫症

问：今年读高二了，自己一个人的时候老是会胡思乱想，小时候有这种状况并没有注意，现在好像越来越厉害了，无时无刻在想，不去想但又控制不住有时候会考虑做这件事的后果，也会想我为何要这样做等等，感觉脑子很乱，怕是精神分裂，就整天提心吊胆的，害怕出现幻听，就仔细听周围的声音，感觉真的有幻听，心里就很害怕。而且有时候，脑子里想到什么事情就会去做，比如说笑吧，想笑就会笑，想照镜子就照镜子，如果不这样做就感觉很不舒服，我到底是怎么了，天天这样想好累

心里咨询师解答：不要给自己随意下诊断是什么病。你自己都说了和同学在一起的时候就不会去想，那别让自己有时间去胡思乱想。没事的时候上网不去看精神分裂强迫症有什么症状，很容易对号入座，你现在是强迫自己得强迫症。试着转移自己的注意力，看书做作业、听音乐、体育锻炼什么都可以，试试好吗？