总是纠结于女友曾经的感情经历，是强迫症吗

问：我总是纠结女朋友的曾经感情经历，总是去想一些她曾经经历的一些感情有关的细节，虽然我也知道过去的事情和现在没有关系，但还是忍不住去想，每次都要反复的问女友和某某某到底发生了什么，问她对某某某到底是否是喜欢；事情是这样的，开始女友主动给我讲了一些和某些人发生的事情（感情经历），但是后来我开始介意了，她又说自己确实什么都没发生，开始那样说只是不想让我觉得她自己的感情经历是一张白纸，不然显得太丢人了，所以才夸大的去讲一些事情，好让我觉得她还是有很多感情经历的。我对于这些很敏感多疑，总是不停地想，感觉像强迫症似的。我也想过，一旦我和女友在一起了就不会发生这个问题了，现在我们是异地，我才会有这样的问题。这个问题很困扰我，甚至会影响到我的生活和学习，不知道该怎么办了，让我很痛苦

心里咨询师解答：从你的文字看，你的情况确实是因为对你们的关系缺乏安全感造成的强迫症状，而且你也缺乏对女友的信任和自信。我们需要让自己变得强大自信起来，给女友自由，让自己轻松起来。我们可以在猜测或推测这些往事的时候，我们及时要喊停，然后让自己做一些有意义的事情，或者给女友打个电话，或者和朋友聊聊天等等。